Вы купили витаминный крем, о котором давно мечтали. Пришли домой, открыли заветную баночку.…Какой красивый цвет, приятная консистенция, чудесный аромат! Наверное, эффект будет потрясающий! Вам не терпится нанести крем на кожу…

Осторожно! Не спешите. Эффект может быть «потрясающий», но совсем не такой, как вы ожидаете. Случаи, когда витаминный крем вызывает нежелательные реакции – покраснение, высыпания, зуд – не так уж редки. Кому будет приятно ходить с покрасневшим воспаленным лицом и слезящимися глазами! Поэтому, если вы ни разу еще не пользовались каким-либо кремом, сделайте простую пробу – небольшой мазок нанесите на тыльную сторону запястья или предплечья. Если через некоторое время никаких неприятных явлений – покраснения, зуда, отека – не возникнет, можете смело пользоваться новым кремом. При проявлении подобных признаков кремом, к сожалению, пользоваться нельзя – у вас аллергия на какие-либо его компоненты, вероятно, на витамины, входящие в его состав.

Аллергические заболевания известны с глубокой древности. То, что у некоторых людей после принятия какого-либо вида пищи воспаляется кожа и расстраивается желудок, заметил еще Гиппократ. Аллергия – это повышенная чувствительность организма к каким-либо продуктам, в том числе и к витаминам. Аллергия на витамины может встречаться в любом возрасте, но особенно часто она проявляется у детей. Грудные дети могут получить аллергены через материнское молоко, если мать не соблюдает надлежащую диету. Если это произошло, необходимо определить, какое именно вещество вызвало аллергию, и исключить его из рациона матери. Аллергия чаще всего проявляется при искусственном вскармливании или при введении прикорма.

Пищевая аллергия, в том числе и на витамины, у детей может проявляться по-разному. В возрасте до года это упорные опрелости, мокнущий диатез, срыгивание, а также нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта.

Аллергия может быть практически на любые витамины. Попадание их в организм может вызвать кожные реакции – высыпания, покраснение, зуд, экзему. Более тяжелые проявления аллергии – отек Квинке, отек губ, языка, гортани, аллергический насморк, кашель, и даже приступ астмы. Из всех витаминов чаще всего вызывает аллергию витамин B1. К аллергической реакции могут привести и большие дозы витаминов. Иногда тяжелые аллергические реакции возникают при индивидуальной непереносимости какого-либо витаминного препарата, в этом случае врачи стараются подобрать препарат, содержащий нужный витамин, но не вызывающий нежелательной реакции.

Нужно знать, что при проявлении аллергии на витамины, особенно у детей, нужно немедленно прекратить давать драже, капсулы или витаминную добавку, вызвавшую ее, а также соблюдать соответствующую диету. Кроме того, нужно помнить, что поставить диагноз и назначить лечение при проявлении аллергии на витамины может только врач.

Видео на тему витаминов и добавок для спортсменов!

Дополнительный прием витаминов и добавок при занятиях спортом - очень актуальная тема, вокруг которой ходит множество непроверенных слухов и мифов. Стоит ли принимать протеиновые добавки и креатин? В каком количестве? Какую пользу это даст? Обо всем этом вы узнаете из данного видеораздела. Жмите сюда.

Кальций: польза, природные источники, чем грозит его недостаток в организме.

Кальций и его соли - это основной строительный материал, из которого состоят наши кости, зубы и ногти.
Кроме того, в нем нуждаются мышцы. Достаточное содержание кальция необходимо для уменьшения проницаемости сосудов, обмена веществ, повышения сопротивляемости организма интоксикациям и инфекциям. Чтобы узнать о кальции всю подноготную, жмите сюда.

Витамины и национальные традиции в питании

Японцы и китайцы едят мясо и овощи с рисом. У испанцев хит в меню - морепродукты и томаты. На Украине - борщ и сало, на Руси - щи да каша. И это правильно.
Чтобы сохранить надолго свое здоровье, ученые настоятельно рекомендуют соблюдать в питании национальные традиции, при которых потребность в витаминах удовлетворяется не заморскими фруктами, а своими, родными. Подробности здесь.

Как сочетать продукты, чтобы достичь максимальной пользы

В США сейчас популярно течение synergy food, приверженцы которого считают, что пить чай нужно только с лимоном, салаты заправлять натуральным йогуртом, а мясо есть с капустой брокколи.
Этому постулату есть научное объяснение. Оказывается, для лучшего усвоения витаминов и микроэлементов желательно придерживаться определенных сочетаний продуктов. Есть как минимум семь полезных вариантов. Жми сюда.

Цитрусовая диета

В зимние холодные дни наш организм так нуждается в витаминах легкости и бодрости. Нам могут дать это цитрусовые, у которых среди полезных элементов есть специфические «вещества стройности».
Статья о калифорнийской экспресс-диете, о пользе цитрусов для здоровья и о мягкой апельсиновой разгрузке посвящена всем, кто следит за своим здоровьем и фигурой.

Аптеки

Внимание! На сайте появился каталог аптек!
Теперь вы можете ознакомиться с ассортиментом витаминов, предлагаемых представленными на сайте аптеками. Жмите сюда.