Новости о витаминах

К началу весны волосы часто становятся тусклыми, ослабленными. Они тоже нуждаются в том, чтобы получить свою порцию витаминов. Весной добыть их через питание сложно – особенно в виде свежих овощей и фруктов. Какие могут быть витамины, если это добро пролежало в подвалах и на складах с осени до конца зимнего сезона?

В зимний период все мы набираем лишний вес  в пределах 2-5 кг в зависимости от конституции.  Это связано с сезонным замедлением обмена веществ , который прямо зависит от температуры воздуха.

Скоро Новый год, и уже почти все хозяйки озабочены тем, чтобы угощения на праздничном столе были не только вкусными, но и полезными.

Скоро Новый год, и уже почти все хозяйки озабочены тем, чтобы угощения на праздничном столе были не только вкусными, но и полезными.

По  традиции авитаминоз начинается ранней весной. Но учитывая низкий уровень доходов населения и то, что многим даже сезонные фрукты и овощи не всегда по карману ( для получения необходимой нормы витаминов есть их нужно регулярно и много), то комплексы хотя бы самых недорогих витаминов  можно пропивать и осенью, и зимой. Причем для каждого времени года должна быть своя группа  витаминов.

Если ваше местожительство – большой или даже средних параметров город, то о чистом воздухе можно только мечтать. И тогда вам очень нужен витамин С. Специалисты исследовали 200 пациентов с астмой и ХОБЛ ( хронической обструктивной болезнью легких), и установили, как влияет на самочувствие грязный воздух.

В последние года солнце печет нещадно. И никто не застрахован от тепловых ударов и обезвоживания. Как обезопасить себя  в зной, какие витамины попринимать?

Чтобы клетки организма правильно развивались, полноценно усваивались витамины группы В, железо и медь, нам необходим марганец. Он участвует в кроветворной функции, строительстве клеток, в том числе нервных.

Учеными доказано, что витамины группы В, D, Е, С и А существенно улучшают  самочувствие малышей до 6 лет. 

Ученые из Лозанны нашли способ омолодить стволовые клетки с помощью витамина, чтобы восстановить регенерацию тканей. Результаты опубликовал журнал Science.

С возрастом стволовые клетки теряют способность регенерировать поврежденные ткани. Чтобы им помочь, нужны митохондрии как центры для производства энергии.