Здравствуйте, Лина! Ответ на ваш вопрос неоднозначен. С одной стороны организм человека, если к нему внимательно прислушиваются, способен подавать сигналы о том, что ему чего-то не хватает, и человек начинает налегать на определенные продукты, чтобы помочь своему телу. Но как правило, такое пристрастие к продукту длится от силы несколько часов или дней. В момент полного насыщения пристрастие проходит и всплывает периодически и нечасто. С другой стороны постоянное нездоровое пристрастие, которое длится достаточно долго, не проходит для организма бесследно. В данном случае речь идет о витамине С, который при передозировке может вызвать диарею, головную боль и даже спровоцировать сахарный диабет. Поэтому следуйте элементарному здравому смыслу и учитесь чувствовать свой организм. Бич современного человека в том, что ему некогда прислушаться к себе из-за постоянной спешки. А зря! Очень часто медицина делает большие деньги, играя на нашей мнительности. Только ваше тело может подсказать вам наиболее правильный и оптимальный  ход.