Скажите, что полезнее, витамины в пилюлях или витамины в продуктах?

Здравствуйте, мне 30 лет я мама двоих детей и веду очень активный образ жизни но сейчас так тяжело стало вставать по утрам а к 10.00 уже со всем вольюсь без сил. Подскажите какие витамины мне попить что бы вернуться в тонус, сама вешу 38кг при росте 155. Понимаю что мой вес мал но меня это устраивает и мой организм тоже не против. Заранее спасибо

Здравствуйте! посоветуйте пожалуйста хороший витаминный комплекс. Мне 22 года. Занимаюсь спортом. Сча пью мерц бьюти, хотела потом перейти просто на специальное драже мерц, но сомневаюсь.

Витамин В5 носит название пантотеновой кислоты или витамина РР?
- это у вас на сайте в описании витамина В5. Ваще-то Витамин В3 - Витамин РР, никотинамид, никотиновая кислота, ниацин! Исправьте или поясните в чем я не прав!

Здравствуйте!3 дня назад я съела 5 витаминок аскорбиновой кислоты с глюкозой.На утро у меня по всему телу появились аллергические пятна красные , которые дико чесались. В особенности на ногах, на руках, и на попе. На следующий день я пошла к врачу, он прописал мне колоть супрастин в уколах, 5 дней.и пить диазолин по2 таблетки в день.Прошло 3 дня -результат нулевой. Температуры нет.Самое интересное, что когда я просыпаюсь на утро, то неизвестно, где будут новые очаги покраснения и отёка: на плечах, на ногах, или на лице. Подскажите пожалуйста что со мной???Заранее спасибо.Буду ждать вашего ответа!!!

Здравствуйте! У меня недавно была язва и эррозии в желудке, сейчас он периодически побаливает. Посоветуйте комплекс витаминов чтобы сильно не раздражал слизистую желудка. Также у меня понижен гемоглобин и частые простуды.

Здравствуйте! У ребенка плохой аппетит и в 1,5 года малыш весит 10,8 кг. Врач выписала элькар.Меня напугало в инструкции слово стероид.Кажется,это не очень полезно. Купила сама пиковит. Даю не по ложке,а по капле в воду,т.к.резкий вкус. Ребенок потом сонный,плаксивый.  как быть?

Здравствуте!
Подскажите, пожайлуста, какие витамины давать ребенку 9 лет, у которого большие физические нагрузки? Спасибо!

Здравствуйте! При приеме витаминов я задумалась, а Можно ли совмещать вместе фолиевую кислоту и витамин Е ?

Доброго времени суток! Подскажите, пожалуйста, название витаминного комплекса для старенькой женщины, у которой возникает периодический зуд (видимо из-за сухости кожы, либо просто от несбалансированного питания). Еще у нее,как говориться, слабые кости. Упор хотелось бы сделать на вышеперечисленные два момента. Спасибо!