Добрый день  Мой знакомый 27 лет. ведет сидячий образ жизни как программист. почти никуда не ходит, есть излишний вес (90кг), проверялся регулярно на диабет, на эндокринную, у него слабый иммунитет, некоторые аллергии например на ряд морепродуктов, пыль, цветы. возможно есть начало остеохондроза из-за образа жизни. немного шумов в сердце с рождения. но конкретных болезней не нашли. чувствует месяцы постоянную и постоянную вялость, упадок сил, сонливость, есть головные боли, тяжесть в голове, утомление, шум. все так фоново. бывает что-то с животом просто болит что ли (питается раз в день плотно, просто и чем придется - питание где живет не очень)  Еще из-за соседей по квартире годами постоянно шум который не способствует просто покою.  Вобщем что думаю точно, так это то что витаминов недостаточно. Но.... Но синтетические не сгодятся. не знаю как там у него печень, почки, и нагружать не хочу. к тому же они менее эффективны. Колоть тоже не вариант. ВОПРОС: какой посоветуете комплекс витаминов не синтетических при описанных предрасположенностях к болезным чтобы не навредить. Конечно настоящие продукты это отлично, но пока малореально технически. (и если это имеет значение, по гороскопу он скорпион)